Odzież kompresyjna a powrót do sportu po kontuzji
Odzież kompresyjna a powrót do sportu po kontuzji

Wracając po urazie do każdej z dyscyplin sportu należy odpowiednio przygotować się do ponownej aktywności. Wszystkie kontuzje wiążą się z naruszeniem wielu tkanek. Istotne jest ich prawidłowe wyleczenie. W ochronie miejsca kontuzji podczas powrotu do aktywności pomaga odzież kompresyjna.

Jakie jest działanie kompresji po urazie?

czytaj całość »
W jaki sposób kompresja wspiera organizm osoby trenującej
W jaki sposób kompresja wspiera organizm osoby trenującej

Kompresja stosowana w medycynie i w sporcie to specjalistyczny stopniowany ucisk. Przynosi on wiele korzyści dla całego organizmu. Jest kojarzony zwykle z leczeniem niewydolności żylnej oraz z działaniem profilaktycznym, np. podczas podróży samolotem. Pomaga zapobiegać powikłaniom u osób z żylakami. Sprawia, że krew krąży lepiej i sprawniej. Poza lecznictwem, kompresja jest również szeroko stosowana w sporcie. 

Jak dobrać odzież kompresyjną, aby uzyskać najlepsze efekty zdrowotne i treningowe?

czytaj całość »
Regeneracja w sporcie – zalety kompresji
Regeneracja w sporcie – zalety kompresji

Aktywność fizyczna ma wiele zalet: poprawia wydolność, wzmacnia stabilizację stawów, usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego. Wpływa też korzystnie na gospodarkę lipidową i wspomaga układ odpornościowy. W każdej dyscyplinie sportowej, aby przynosiła ona korzyści  dla organizmu konieczna jest właściwa technika trenowania. Tak samo ważna jest prawidłowa regeneracja organizmu. Dzięki niej możliwe jest czerpanie najlepszych efektów zdrowotnych i treningowych.

CZYM JEST REGENERACJA PO WYSIŁKU?

czytaj całość »
Kompresja - hit?
Kompresja - hit?

O co chodzi z tą kompresją? Czy to po prostu 'marketing'? Dlaczego naprawdę warto się tematem zainteresować, jak to dział i czy naprawdę jest takie skuteczne? To wszystko przybliży Wam w możliwie najprostszy sposób Agnieszka Janasiak zwyciężczyni m.in. Wings For Life World Run w 2016 roku! Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z całością wpisu \/

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl