Opaska kompresyjna Mid Support CEP- czyli jak ważna jest ochrona

Czym jest opaska kompresyjna Mid Support CEP i jak działa?

Co wyróżnia opaskę Mid Support CEP na tle innych produktów?

Kto i dlaczego powinien zaopatrzyć się w opaskę kompresyjną na kolano CEP Mid Support?- czyli o bezpieczeństwie

Wyprawy rowerowe – te bliższe i te dalsze to uwielbiana przez wielu aktywność. Walory zdrowotne, możliwość zwiedzania i przebywania wśród natury, a także pomysł na urlop – miłośnicy jazdy rowerem znają oraz doceniają jej liczne zalety. Niezależnie od tego, czy jazda rowerem jest dyscypliną uprawianą profesjonalnie, czy rekreacyjnie, niezbędny jest prawidłowy dobór odzieży oraz akcesoriów. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę przy kompletowaniu rowerowego stroju i co zawsze warto mieć przy sobie, wybierając się na wycieczkę rowerową – zachęcamy do zapoznania się z dalszą częścią artykułu.

Skarpety narciarskie SKI TERMO MERINO to pozycja obowiązkowa dla wszystkich amatorów sportów zimowych. Są one połączeniem kompresji i materiałów zapewniających utrzymywanie optymalnego ciepła. Sprawdź, dlaczego warto mieć skarpety SKI TERMO MERINO, wybierając się na narty, łyżwy lub snowboard!

Neonowe kolory i odblaskowe nici ‒ tego właśnie potrzeba w czasie wyjścia z domu przy zmniejszonej widoczności. Chcąc wieczorem pospacerować z kijkami do nordic walking, pobiegać lub pojeździć rowerem trzeba postawić na odzież, która pozwoli się zobaczyć! A czy można te cechy połączyć z kompresją? Tak właśnie działają skarpety Reflective ‒ dowiedz się, dlaczego warto zakładać je na trening wieczorny i jak jeszcze można zwiększyć swoje bezpieczeństwo wieczorem i o poranku.

Ćwiczenia siłowe są bardzo lubiane i praktykowane nie tylko na siłowniach, ale także w warunkach domowych. Wiele osób posiada specjalistyczny sprzęt lub najpotrzebniejsze akcesoria do wzmacniania określonych grup mięśniowych. Z atlasem i ciężarkami najczęściej ćwiczone są mięśnie kończyn górnych. Aby wspomóc pracę bicepsów i tricepsów w czasie takich treningów, warto zastosować kompresję. Sprawdź, czym charakteryzuje się stopniowany ucisk w rękawach kompresyjnych i dlaczego warto je mieć w czasie korzystania z domowej siłowni.

Shin splints to bardzo często spotykana dolegliwość u osób trenujących bieganie. Dotyka zarówno amatorów, jak i zawodowców, biegających na standardowej nawierzchni oraz na szlakach górskich. Warto sprawdzić, w jaki sposób zapobiegać bólom przedniej strony podudzia i dlaczego stosuje się w tym celu kompresję.

Wśród akcesoriów medyczno-sportowych do wsparcia kończyn dolnych w czasie wysiłku na szczególną uwagę zasługują opaski kompresyjne. Mogą być one bardzo przydatne podczas aktywności halowych i treningów w terenie. Warto wiedzieć, kiedy sięgnąć po takie produkty oraz w jaki sposób dobrać opaskę, aby w pełni wykorzystać jej możliwości.

Przygotowanie do aktywności fizycznej jest kompletne, gdy zostanie dobrze dobrany strój treningowy. To właśnie ubiór zapewnia komfort termiczny, bezpieczeństwo, a także swobodę ruchów. Na co należy zwrócić uwagę, kupując odzież sportową? Przedstawione porady pomogą podczas wyboru koszulek, spodni i akcesoriów do wiosennych dyscyplin plenerowych i halowych.

Ćwiczenia fitness są bardzo lubianą formą aktywności fizycznej. Przynoszą korzyści dla wielu układów organizmu. Aby dodatkowo wesprzeć mięśnie w czasie treningu warto zastosować odzież kompresyjną. Wspomoże ona partie najbardziej angażowane podczas sesji ćwiczeniowe.

Co założyć na trening fitness?

Skarpety kompresyjne to specjalistyczny rodzaj odzieży wykorzystywanej w medycynie i w sporcie. Są przydatne zarówno w celach zdrowotnych, jak i dla poprawienia efektywności treningów. Korzystanie z nich niesie za sobą liczne korzyści.

Dlaczego tak wiele osób decyduje się na zakup skarpet kompresyjnych? 

Kompresja stosowana w medycynie i w sporcie to specjalistyczny stopniowany ucisk. Przynosi on wiele korzyści dla całego organizmu. Jest kojarzony zwykle z leczeniem niewydolności żylnej oraz z działaniem profilaktycznym, np. podczas podróży samolotem. Pomaga zapobiegać powikłaniom u osób z żylakami. Sprawia, że krew krąży lepiej i sprawniej. Poza lecznictwem, kompresja jest również szeroko stosowana w sporcie. 

Jak dobrać odzież kompresyjną, aby uzyskać najlepsze efekty zdrowotne i treningowe?

Bieganie jest sportem bardzo lubianym i korzystnie wpływającym na wiele funkcji organizmu. Przynosi pozytywne efekty dla zdrowia fizycznego i dla psychiki. Aby czerpać z biegu jak najwięcej korzyści i przyjemności, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO BIEGANIA?

Aktywność fizyczna ma wiele zalet: poprawia wydolność, wzmacnia stabilizację stawów, usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego. Wpływa też korzystnie na gospodarkę lipidową i wspomaga układ odpornościowy. W każdej dyscyplinie sportowej, aby przynosiła ona korzyści  dla organizmu konieczna jest właściwa technika trenowania. Tak samo ważna jest prawidłowa regeneracja organizmu. Dzięki niej możliwe jest czerpanie najlepszych efektów zdrowotnych i treningowych.

CZYM JEST REGENERACJA PO WYSIŁKU?