Sporty zimowe z odzieżą kompresyjną
Sporty zimowe z odzieżą kompresyjną

Zima stwarza szczególne warunki do aktywności fizycznej. Zaśnieżone stoki pozwalają na uprawianie narciarstwa, a lodowiska zachęcają do jazdy na łyżwach. Ze względu na panującą o tej porze roku aurę, może to być wyzwanie dla organizmu. Dodatkowo dyscypliny, do których wraca się wyłącznie zimą, mogą przeciążyć układ ruchu. Aby móc bezpiecznie czerpać przyjemność ze sportów zimowych warto się do nich odpowiednio przygotować. Wcześniejszy trening, a także wykorzystanie odzieży kompresyjnej wspomogą mięśnie i stawy, chroniąc przed urazem.

Odzież kompresyjna na narty

Jazda na nartach jest wymagającą aktywnością. Dlatego przed nadejściem sezonu zimowego warto:

  • ćwiczyć stabilizację stawów skokowych i kolanowych (są to miejsca najbardziej obciążane w tym sporcie)
  • zadbać o elastyczność mięśni
  • zaopatrzyć się w odzież kompresyjną.

Odzież kompresyjna, podczas uprawiania sportów zimowych, będzie pomocna zwłaszcza osobom, które wykonują pracę w pozycji siedzącej. To właśnie u pracowników biurowych układ ruchu jest szczególnie narażony na kontuzje.

Najlepszym wyborem dla każdego miłośnika jazdy na stoku są kompresyjne skarpety narciarskie.

Z ich wykorzystaniem stopa w czasie jazdy na nartach będzie dobrze chroniona, ponieważ utrzymują one ciepło, przy równoczesnym odprowadzaniu wilgoci. Materiał skarpet powinien być przystosowany do założenia butów narciarskich, aby zapobiegać otarciom i odciskom. Dodatkowo wywierany przez skarpety stopniowany ucisk sprawi, że mięśnie nóg lepiej będą znosić obciążenie.

cep-sporty-zimowe-odziez-kompresyjna

Bieganie i narciarstwo biegowe

Dla osób, które biegają przez cały rok, duże znaczenie ma ciepła odzież przeznaczona do zimowych treningów. Ubiór biegacza powinien zapewnić utrzymanie optymalnej temperatury i dobrą widoczność wieczorem oraz podczas opadów śniegu. Cechy te spełniają m.in. specjalne zimowe spodnie do biegania.

Organizm jest intensywnie trenowany również w czasie aktywności na nartach biegowych. W tym przypadku wspomóc siłę mięśni może odpowiednio dobrana odzież. Skarpety kompresyjne długie oraz opaski na stawy i mięśnie przyniosą wzmocnienie i wesprą regenerację włókien mięśniowych.

Snowboard – wyzwanie dla kolan

Jazda na desce snowboardowej jest sportem, w którym największą pracę wykonują stawy kolanowe. Aby kolana nie reagowały bólem, można wesprzeć je opaską kompresyjną. Tak zabezpieczony staw będzie chroniony przed przeciążeniami. Dodatkowo zaleca się, aby pamiętać o utrzymujących ciepło skarpetach kompresyjnych, przydatnych w każdym sporcie na śniegu.

Jazda na łyżwach z odzieżą kompresyjną

Łyżwiarstwo to dyscyplina, która bardzo dobrze poprawia wydolność organizmu. Jazda na łyżwach potrafi jednak wiązać się z zakwasami i nadwyrężeniem mięśni oraz stawów. Aby pogłębić korzystny wpływ łyżwiarstwa na zdrowie, warto wesprzeć się kompresją. Dzięki dzieży kompresyjnej mięśnie wcześniej będą gotowe do kolejnego wyjścia na lodowisko.

U osób jeżdżących na łyżwach dobrze sprawdzą się skarpety kompresyjne, które zabezpieczają staw skokowy. Właśnie to miejsce podczas jazdy na łyżwach powinno być wyjątkowo stabilne. Stopniowany ucisk pomoże też chronić mocno angażowane w czasie jazdy ścięgno Achillesa, zabezpieczając je przed urazem i otarciami.

Kompresja w czasie wędrówki po zaśnieżonych szlakach

Amatorzy gór często spacerują po ulubionych trasach niezależnie od pory roku. Wybierając się w trasę turystyczną zimą należy zadbać o dobre wyposażenie - podstawą są nieprzemakalne i antypoślizgowe buty. Marsz w śniegu to duży wysiłek, podczas którego bardzo dobrze sprawdzą się skarpety kompresyjne z wełną merino. Zastosowana w nich kompresja dodaje siły mięśniom nóg do pokonywania zasp i trudniejszych odcinków drogi. Wełna merino, dzięki swoim termoaktywnym właściwościom, utrzymuje ciepło stopy.

Wybór odzieży do zimowych aktywności

Odpowiedni ubiór ważny jest w każdych warunkach. Najistotniejszą jego rolą jest zapewnienie optymalnej temperatury ciała. Dodatkowo jego dobre dopasowanie poprawi bezpieczeństwo. Te cechy można z powodzeniem połączyć z kompresją. Dzięki prawidłowo dobranej odzieży zimowe aktywności będą bezpieczne i korzystne dla całego organizmu.

cep-skarpety-kompresyjne-odziez-zimowa

CEP-rekawiczki-zimowe-sportowe

CEP-skarpety-sportowe-zimowe-sporty-merino

CEP-skarpety-sportowe-zimowe-sporty

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl